Все начинается с тебя. Внутренний импульс, заряд, энергия – и возможным становится все.
Что в жизни является для тебя мотивирующим к тем или иным действиям? Ради чего ты просыпаешься утром?
Кажется, что ответ на эти вопросы всегда очевиден, при этом, если человек стремится достичь действительно больших результатов в жизни, то ему необходимо научиться осознавать более глубокие внутренние мотивы его деятельности.
Данный тренинг будет интересен тем:
- Кто стремиться жить более осознанно
- Кому периодически не хватает мотивации для того или иного действия
- Для кого прокрастинация стала обычным явлением
- Кто периодически замечает за собой и своей командой отсутствие настроя на достижение цели
- Кому интересна сверхэффективность за счет работы с личностным потенциалом
После прохождения тренинга Вы:
- Научитесь осознавать истинные глубокие мотивы к действию
- Проработаете состояния, позволяющие высвободить энергию к действию
- Поймёте, что Вас мотивирует, а что является ложной мотивацией
- Сгармонизируете свои внутренние цели
- Научитесь мотивировать и вести к общей цели команду
Тренинг на 90% состоит из практик, направленных на взаимодействие каждого участника с внутренними мотиваторами.
Вы познакомитесь с вашими личными ограничивающими убеждениями и драйверами. Практики, заимствованные из лайф-коучинга позволят по-новому посмотреть на себя и свою роль в кино «Моя жизнь».
Вы сможете повысить ценность того, что происходит с вами, осознаете, что действительно важно именно для вас, посмотрите на привычные вещи из другого уровня осознанности. Также на тренинге будут проработаны техники снятия стресса.
Программа тренинга
Модуль 1: Основы внутренней мотивации
- Знакомство. Сбор ожиданий
- Обзор курса
- Матрица внутреннего состояния
- Практика: «Я был счастлив, когда…»
- Факторы, влияющие на развитие человека
- Практика: оценка внешней факторов среды
Модуль 2: Правильная постановка целей
- Логическая пирамида Роберта Дилтса
- Стратегии Автор и Жертва
- Постановка целей
- Самодисциплина. Умение говорить: «НЕТ»
Модуль 3. Работа с убеждениями и стрессом
- Работа со стрессом
- Список 30 вкусных задач
- Колесо баланса
- Работа с убеждениями
- Практика работы с убеждениями
- Расширение зоны комфорта
