8 812 320 13 03
  • Новости
  • Расписание
  • Курсы
  • Организациям
  • Контакты
  • Перезвоните мне

    Тренинг Самомотивация через осознанный подход к жизни

    Тренинг Самомотивация через осознанный подход к жизни

    Тренинг Самомотивация через осознанный подход к жизни
    Начало курса
    19.06.2021
    Продолжительность
    1 день (8 часов)
    Расписание
    Сб 11:00 - 18:00
    Онлайн
    (7 мест)
    12990 записаться
    свернуть

    Описание курса

    Все начинается с тебя. Внутренний импульс, заряд, энергия – и возможным становится все. 
    Что в жизни является для тебя мотивирующим к тем или иным действиям? Ради чего ты просыпаешься утром? 

    Кажется, что ответ на эти вопросы всегда очевиден, при этом, если человек стремится достичь действительно больших результатов в жизни, то ему необходимо научиться осознавать более глубокие внутренние мотивы его деятельности. 


    Данный тренинг будет интересен тем:

    • Кто стремиться жить более осознанно 
    • Кому периодически не хватает мотивации для того или иного действия
    • Для кого прокрастинация стала обычным явлением
    • Кто периодически замечает за собой и своей командой отсутствие настроя на достижение цели
    • Кому интересна сверхэффективность за счет работы с личностным потенциалом

    После прохождения тренинга Вы:

    • Научитесь осознавать истинные глубокие мотивы к действию
    • Проработаете состояния, позволяющие высвободить энергию к действию
    • Поймёте, что Вас мотивирует, а что является ложной мотивацией
    • Сгармонизируете свои внутренние цели
    • Научитесь мотивировать и вести к общей цели команду
    Тренинг на 90% состоит из практик, направленных на взаимодействие каждого участника с внутренними мотиваторами. 
    Вы познакомитесь с вашими личными ограничивающими убеждениями и драйверами. Практики, заимствованные из лайф-коучинга позволят по-новому посмотреть на себя и свою роль в кино «Моя жизнь». 

    Вы сможете повысить ценность того, что происходит с вами, осознаете, что действительно важно именно для вас, посмотрите на привычные вещи из другого уровня осознанности. Также на тренинге будут проработаны техники снятия стресса.


    Программа тренинга 


    Модуль 1: Основы внутренней мотивации

    • Знакомство. Сбор ожиданий
    • Обзор курса
    • Матрица внутреннего состояния
    • Практика: «Я был счастлив, когда…»
    • Факторы, влияющие на развитие человека
    • Практика: оценка внешней факторов среды

    Модуль 2: Правильная постановка целей

    • Логическая пирамида Роберта Дилтса
    • Стратегии Автор и Жертва
    • Постановка целей
    • Самодисциплина. Умение говорить: «НЕТ»

    Модуль 3. Работа с убеждениями и стрессом

    • Работа со стрессом
    • Список 30 вкусных задач
    • Колесо баланса
    • Работа с убеждениями
    • Практика работы с убеждениями
    • Расширение зоны комфорта

    свернуть

    Преподаватель

    Оксана

    Работаю в сфере обучения персонала более 8 лет. Сертифицированный тренер, игротехник, профессиональный золотопечатный коуч Международного Эриксоновского Университета Коучинга. Автор тренингов «Легкость коммуникации», «Язык пользы», «Два кита управления», бизнес-игр «Путешествие в будущее», «Город мечты», «Кругосвет», провела более 300 личных коуч-сессий.

    «Человек – это самый невероятный космос, удивительная совершенная система, полная сюрпризов и невероятного потенциала. Быть причастной к открытиям человека о самом себе – это настоящее счастье!»

    свернуть

    Фотографии

    Курсы программирования, тестирования, мобильных и веб-технологий от Level UP!
    Учитесь с профессионалами в сфере IT-образования!